Durma mal no espaço!

Quando estão em órbita, os astronautas dormem mal pois o sol nasce 16 vezes ao dia e isso acaba causando muito stress no ritmo circadiano deles. O ritmo ou ciclo circadiano é o período de aproximadamente um dia ou 24 horas, sobre o qual se baseia todo o ciclo biológico do corpo humano que é influenciado pela luz solar.

Bruno
Moderador

Olá gustavomazza, creio que o problema é que o ciclo sofre interferências 16 vezes em 24hs, e seria muito difícil repetir essa operação de se ficar em um lugar escuro esse número de vezes nesse período de um dia, pois poderia atrapalhar as atividades a bordo que exigem estados de vigília.

Bruno
Moderador

Olá gustavomazza, interessante essa sua observação sobre a tripulação de um submarino, pois ao contrário da cabine de uma nave espacial a iluminação lá pode ser controlada sem problemas. O problema em uma nave espacial são mesmos as janelas (vigias) que sofrem a ação luminosa do sol.

Bruno
Moderador